Мне подарили

15:07 19.10.2010
Анджей Ясинский опубликовал запись в сообщество Остановка по требованию

Мой сон

Последние пару недель не могу выспатся. Кажое утро чувствую усталость, и упадок сил.
Просто сложно вставать.
Решил исправить эту ситуацию при помощи народной медицыны.

Пробывал самогон, водку, коньяк перед сном. Положительная динамика наблюдается, но я ж блин сопьюсь)
Начал пить витамины — результата 0
Раньше ложусть спать — результата 0

Вот думаю может попробавать барбавал перед сном.


Если у кого есть какие советы, испробованые методы с удовольствием выслушаю



ЗЫ Ну и как же я могу не поумничать))))


Интересные факты о сне

Самый длительный период бодрствования, 18 дней, 21 час и 40 минут, был зафиксирован во время соревнования по самому длительному сидению на кресле-качалке (sic!). Победитель отделался галлюцинациями, расстройством зрения, разладами речи и провалами в памяти.

Невозможно определить, спит ли человек, без медицинского обследования. Люди зачастую засыпают на несколько секунд с открытыми глазами, даже не замечая этого.

Если вечером Вы засыпаете менее чем за 5 минут, у Вас недостаток сна. Идеальное время, за которое человек вечером засыпает – от 10 до 15 минут. Это время означает, что Вы достаточно устали, чтобы крепко спать ночью, и в то же время днем не чувствуете сонливости.

Рождение ребенка означает в среднем 400-750 часов, потерянных для сна у родителей в первый год.

Скорее всего, у Вас появится бессонница в дальнейшей жизни, если Вы злоупотребляете вредными привычками вместо сна, разбуженные Вашим ребенком.

Сиеста (Siesta) — послеобеденный короткий отдых, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом. =))))


Продолжение следует




Картина моего любомого художника
Сальвадор Дали — Сон

Метки: сон
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Анджей Ясинский
Войти